terapia

Vous sentez-vous triste, nerveux/se, irritable? Avez-vous des problèmes de famille, de travail ou sociaux et vous ne savez pas comment les résoudre? Aimeriez-vous améliorer certains aspects de votre vie ou vous sentir bien en général?

Nous pouvons vous aider à trouver l’équilibre dans votre vie grâce à l’orientation, le conseil et la psychothérapie en utilisant des techniques cognitivo-comportementales. Cette thérapie (thérapie cognitivo-comportementale) a fait preuve d’ efficacité et compte avec l’aval des études scientifiques. Elle part du principe que beaucoup de nos problèmes de comportement ou affectifs se voient influencés par notre vécu tout au long de notre vie. Son but est d’aider les personnes à résoudre leurs problèmes de la façon la plus rapide et efficace en leur procurant les outils pour changer les modes de comportement et de pensée, et arriver ainsi à faire durer ces changements positifs dans le temps.

Adultes: nous traitons les problèmes d’estime de soi, habiletés sociales, les conflits de famille ou de couple, la dépression, l’anxiété, les phobies, le stress, l’insomnie, les troubles alimentaires.

Enfants et adolescents: phobie scolaire et peur du noir, l’angoisse de séparation, problèmes de contrôle des sphincters, désobéissance, crises de colère, problèmes de sommeil.

Première visite gratuite.

Si vous êtes intéressé(e) par ce traitement et vous désirez poser une question, cliquez ici.

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