Lipedema: qué es, cómo se diferencia de la celulitis y qué tratamientos ayudan
El lipedema no es celulitis ni sobrepeso: es una alteración del tejido graso que causa pesadez y dolor en las piernas. Te explicamos cómo reconocerlo y qué puede ayudar.
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Muchas mujeres conviven durante años con unas piernas que duelen, se hinchan y no cambian aunque hagan dieta y ejercicio. A menudo se confunde con celulitis o retención de líquidos, pero puede tratarse de lipedema.
Qué es el lipedema
Es una alteración crónica del tejido graso que provoca una acumulación simétrica de grasa, sobre todo en piernas y a veces en brazos, que respeta los pies y las manos. Afecta casi siempre a mujeres y suele aparecer o empeorar en etapas de cambios hormonales: pubertad, embarazo o menopausia.
Señales frecuentes
- Piernas desproporcionadas respecto al tronco.
- Dolor al tacto y sensación de pesadez, que empeora con el calor o al final del día.
- Aparición fácil de moratones.
- La grasa de esas zonas no responde a la dieta como el resto del cuerpo.
Lipedema, celulitis y retención: no es lo mismo
La celulitis es un cambio en la superficie de la piel (piel de naranja) y no suele doler. La retención de líquidos varía de un día a otro y suele afectar también a los pies. El lipedema es una alteración del tejido graso, con dolor y moratones, que no se resuelve perdiendo peso.
El diagnóstico lo hace un médico. Si te reconoces en estas señales, consúltalo: un diagnóstico temprano ayuda a manejarlo mejor.
Qué tratamientos ayudan
Los tratamientos estéticos no eliminan el lipedema, pero pueden mejorar los síntomas y el bienestar. Los que más ayudan son los que estimulan la circulación y el drenaje:
- LPG corporal: técnica mecánica que moviliza el tejido y favorece el drenaje.
- Presoterapia: presión secuencial que alivia la sensación de pesadez.
- Indiba corporal: radiofrecuencia que mejora la circulación del tejido.
Muchas pacientes notan sensación de ligereza desde las primeras sesiones. Lo habitual es combinar tecnologías y mantener sesiones periódicas, junto con ejercicio de bajo impacto (caminar, nadar), una alimentación antiinflamatoria y, si el médico lo indica, prendas de compresión.
En verano, el calor de la costa suele empeorar la pesadez: es buen momento para reforzar los cuidados. Tienes toda la información en tratamiento del lipedema en Nerja.