Vad är personlig massage?
Det är en massage som inte följer ett fast program. Innan vi börjar pratar vi om hur du mår, var du känner spänningar och vad du söker: att koppla av, lösa upp knutar eller lätta på tunga ben. Utifrån det kombinerar vi olika manuella tekniker i samma behandling.
Massagen ges av Jana Galván, professionell massör med 20 års erfarenhet av att hjälpa varje person att återfå sin fysiska och känslomässiga balans. Du kan välja behandlingar på 60 eller 90 minuter.
Fördelar
En bra massage hjälper till att släppa uppbyggda spänningar, ökar känslan av välbefinnande och hjälper dig att sova bättre. Eftersom tryck, rytm och tekniker anpassas efter dig blir behandlingen mycket mer komplett än en vanlig massage.
Släpper muskelspänningar
Lindrar knutar
Lättare ben
Djup avslappning
Hjälper dig att sova bättre
Tekniker kombinerade för dig
Tryck anpassat efter dig
Behandlingar på 60 eller 90 minuter
Välj din massage
I varje behandling kombinerar vi de tekniker du behöver. Dessa är de vanligaste:
Avslappnande: långsamma, omslutande rörelser för att koppla av från stress och trötthet.
Uppiggande: en livligare rytm som väcker kroppen och ger en känsla av energi.
Djupgående: fastare tryck på spända områden som nacke, axlar och rygg.
Trötta ben: uppåtgående grepp som lindrar tyngdkänslan och gör benen lättare.
Balanserande: helkroppsbehandling för att återställa harmonin mellan kropp och sinne.
Hur går det till?
Vi pratar med dig innan vi börjar och anpassar tekniker, tryck och rytm efter vad din kropp behöver.
Vi lyssnar först
Du berättar hur du mår, var du känner spänningar och vad du förväntar dig av behandlingen.
Massage
Vi kombinerar de valda teknikerna i 60 eller 90 minuter, med det tryck som känns bra för dig.
Efter behandlingen
Vi rekommenderar att du dricker vatten och tar några lugna minuter innan du fortsätter din dag.
Resultat
Kroppen känns mjukare och mer avslappnad, med mindre spänningar i de behandlade områdena.
En stund för dig själv
Boka din massage på vårt center i Nerja och berätta vad du behöver. Vi hjälper dig att välja den längd och de tekniker som passar dig bäst.
Vanliga frågor
Dina frågor om behandlingen, din behandling och kroppsvård.
Hur lång är behandlingen?
+
Du kan välja 60 eller 90 minuter. Om du vill behandla flera områden i lugn takt eller kombinera tekniker är 90 minuter det mest kompletta alternativet.
Vilken massage passar mig?
+
Vi bestämmer det tillsammans när vi börjar. Beroende på hur du mår kombinerar vi avslappnande, uppiggande, djupgående, balanserande tekniker eller tekniker för trötta ben.
Gör en djupgående massage ont?
+
Den kan kännas intensiv på de mest spända områdena, men trycket anpassas alltid efter dig. Säg till när som helst om du vill ha mer eller mindre tryck.
Finns det tillfällen då den inte rekommenderas?
+
Om du har feber, en nyligen inträffad skada eller cirkulationsproblem, är gravid eller går på medicinsk behandling, berätta det före behandlingen så att vi kan anpassa den eller bedöma om den är lämplig.
Vem ger massagen?
+
Jana Galván, professionell massör med 20 års erfarenhet.
Du kanske också gillar
Relaterade tjänster
Fotzonterapi
Fotzonterapi i Nerja: en behandling på 60 minuter med mjukt tryck på fötternas reflexpunkter för att slappna av och återfå…
Visa behandling
Manuellt ansiktslyft
Manuellt ansiktslyft i Nerja: en 60 minuters ansiktsmassage som tonar, ger lyster och stramar upp ansiktet med enbart händerna,…
Visa behandling
Ballancer-pressoterapi
Ballancer-pressoterapi i Nerja: lymfdränage som lindrar trötta ben, minskar vätskeretention och förbättrar celluliter.
Visa behandling
Omdömen
Vad våra kunder säger
“Allt perfekt, som alltid. Utsökt omhändertagande och resultat som märks redan från första sessionen.”
“Professionell, varm och utmärkt service. De förklarar varje steg i behandlingen i detalj.”
“Jag har varit här i flera år och älskar varenda behandling. Det bästa centret i Nerja.”
Begär information
Frågor om denna behandling?
Lämna dina uppgifter så svarar vi personligen för att svara på dina frågor eller boka din konsultation.
Personlig massage
Områden vi betjänar
Personlig massage på vår klinik i Nerja
Vi erbjuder personlig massage på Avenida de la Constitución i Nerja. Om du reser från Torrox, Torre del Mar, Málaga, La Herradura, Almuñécar, Salobreña, Motril eller någon annanstans i Axarquía eller Costa Tropical, kontakta oss för att diskutera servicealternativ och boka din tid innan du reser. Alla tjänster utförs på vårt center i Nerja.
- Nerja
- Maro
- Frigiliana
- Torrox
- Torrox Costa
- Algarrobo
- Torre del Mar
- Vélez-Málaga
- Cómpeta
- Rincón de la Victoria
- Málaga
- La Herradura
- Almuñécar
- Salobreña
- Motril