Sole Centro de Imagen
HIFEM in Nerja
Elektromagnetische Wellen straffen Muskeln und reduzieren Fett an Bauch, Po, Armen und Beinen. 30 Min.
Was ist HIFEM?
HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic) ist eine Technologie mit hochintensiven elektromagnetischen Wellen. Ein elektromagnetisches Feld durchdringt Haut und Fettgewebe, ohne sie zu erwärmen, und erreicht den Muskel. Dort löst es tiefe, unwillkürliche Kontraktionen aus: sogenannte supramaximale Kontraktionen, die viel stärker sind als alles, was wir beim Sport erreichen.
Der Muskel kann sich zwischen zwei Kontraktionen nicht entspannen und muss sich deshalb anpassen: Er gewinnt an Kraft, Spannung und Volumen. Gleichzeitig regt diese sehr intensive Anstrengung den Stoffwechsel der benachbarten Fettzellen an und fördert die Lipolyse, also den Prozess, bei dem Fett abgebaut und als Energie genutzt wird.
Bei Sole Centro de Imagen arbeiten wir mit dem RSP Tonic II, einem Gerät für elektromagnetische Wellen mit zwei Applikatoren, die gleichzeitig arbeiten. So können wir in derselben Sitzung zwei Zonen behandeln (zum Beispiel beide Gesäßhälften oder Bauch und seitliche Bauchmuskeln) oder große Bereiche in kürzerer Zeit abdecken. Laut Hersteller leistet der Muskel in einer 30-minütigen Sitzung so viel Arbeit wie in mehr als fünf Stunden intensivem Training.
Vorteile
HIFEM wirkt gleichzeitig auf Muskel und Fett, ohne Nadeln, ohne Wärme und ohne Ausfallzeit: Sie ziehen sich an und setzen Ihren Tag fort.
Strafft und kräftigt den Muskel
Erhöht die Muskelmasse in der behandelten Zone
Hilft, lokale Fettpolster zu reduzieren
Konturiert Bauch, Taille, Po, Arme und Beine
Hebt und formt den Po
Mehr Muskeln bedeuten mehr Energieverbrauch in Ruhe
Verbessert Spannung und Haltung des Bauches
Sitzungen von 30 Minuten, im Liegen und ohne Anstrengung
Was die Studien zeigen
Diese Technologie wurde mit Magnetresonanztomographie (MRT) und Computertomographie (CT) untersucht, die die Dicke von Muskel und Fett objektiv messen. Die Studien wurden mit HIFEM-Geräten eines anderen Herstellers durchgeführt, nicht mit unserem, und in kleinen Gruppen; es sind diese:
Kent und Jacob (Journal of Drugs in Dermatology, 2019): 22 Personen, 8 Sitzungen am Bauch (2 pro Woche). Nach einem Monat zeigte die CT im Durchschnitt 17,5 % weniger Bauchfett, eine um 14,8 % dickere gerade Bauchmuskulatur und 3,9 cm weniger Taillenumfang, ohne Gewichtsveränderung
Kinney und Kent (Aesthetic Surgery Journal, 2020): 21 Personen, die ein Jahr nach der Behandlung nachuntersucht wurden, hatten weiterhin 14,6 % weniger Fett und 19 % mehr Muskel
Jacob und Rank (Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2020): 10 Frauen nach der Schwangerschaft, 4 Sitzungen. Nach 6 Monaten 17,6 % weniger Bauchfett, 21,7 % mehr Muskel und 23,2 % weniger Rektusdiastase
Es handelt sich um Durchschnittswerte: Das Ergebnis jeder Person hängt von ihrem Ausgangspunkt, ihrer Regelmäßigkeit und ihren Gewohnheiten ab
Behandelte Zonen
Mit den zwei Applikatoren des RSP Tonic II stimmen wir jede Sitzung auf Ihr Ziel ab. Die häufigsten Zonen sind:
- 01
Bauch und seitliche Bauchmuskeln
Kräftigt die gerade und die schrägen Bauchmuskeln, hilft, Fett an Bauch und Flanken zu reduzieren, und definiert die Taille. Es ist die am besten untersuchte und am häufigsten gewünschte Zone.
Behandlung ansehen02Po
Trainiert den großen, mittleren und kleinen Gesäßmuskel, um den Po zu heben, ihm Volumen und eine rundere Form zu geben, was mit Sport allein nur sehr schwer gelingt. Mit zwei Applikatoren behandeln wir beide Seiten gleichzeitig.
03Arme und Beine
Strafft Bizeps und Trizeps für eine schönere Armrückseite sowie die Oberschenkel und Beininnenseiten für mehr Festigkeit und Definition.
04Nach der Schwangerschaft
Hilft dem Bauch nach der Schwangerschaft, wieder Spannung aufzubauen, wenn der Muskel geschwächt und auseinandergewichen ist. Wir beginnen, sobald Ihr Arzt oder Ihre Hebamme grünes Licht gibt.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Die Sitzung dauert etwa 30 Minuten. Sie liegen in bequemer Kleidung, und die Applikatoren werden über dünner Kleidung oder direkt auf der Haut angelegt und mit einem Band befestigt; es wird kein Gel verwendet.
Beratung
Wir besprechen Ihr Ziel, die Zone und Ihre Vorgeschichte, schließen Kontraindikationen aus und wählen das Protokoll und die Anzahl der Sitzungen. Auf Wunsch nehmen wir Maße und Fotos zum Vergleich.
Anlegen
Wir legen die zwei Applikatoren auf die Zone und fixieren sie mit Bändern. Die Intensität erhöhen wir schrittweise bis zu einem Niveau, das intensiv, aber gut auszuhalten ist.
Behandlung
Sie spüren kräftige, rhythmische Kontraktionen, als würde der Muskel von selbst arbeiten, im Wechsel mit Vibrationsphasen. Es tut nicht weh und wird nicht warm.
Danach
Sie können Ihren Tag ganz normal fortsetzen. Es ist normal, dass sich der Muskel ein bis zwei Tage müde anfühlt oder Muskelkater hat, wie nach dem Training.
Sitzungen und Erhaltung
Der Hersteller empfiehlt mindestens 10 Sitzungen für gute Ergebnisse; die genaue Anzahl legen wir in der Beratung fest. Zur Orientierung:
Mindestens 10 Sitzungen pro Zone (bei anspruchsvolleren Zonen oder Fällen bis zu 20)
2 oder 3 Sitzungen pro Woche, mit mindestens einem Ruhetag dazwischen, damit sich der Muskel erholen kann
Dauer: 30 Minuten pro Sitzung
Die Ergebnisse zeigen sich ab den ersten Wochen und verbessern sich weiter bis etwa 3 Monate nach der letzten Sitzung
Erhaltung: eine Sitzung im Monat oder alle paar Monate ein kurzer Zyklus
Pakete mit 5, 10 und 20 Sitzungen erhältlich
Womit wir es kombinieren
HIFEM wirkt vor allem auf den Muskel. Für die Haut und die Cellulite kombinieren wir es am selben Tag oder an abwechselnden Tagen mit anderen Behandlungen:
Radiofrequenz Körper (Indiba und Viora): strafft die Haut über dem Muskel
Stoßwellentherapie: bei Cellulite und festerem, fibrösem Fett
LPG Körper: für die Hautstruktur und bei Cellulite
Ballancer Pressotherapie: zur Entstauung und für leichtere Beine
Sport und eine ausgewogene Ernährung: erhalten und verstärken das Ergebnis
Für wen ist es geeignet und wann wird es nicht empfohlen?
HIFEM ist für Frauen und Männer, die straffen, definieren und lokale Fettpolster reduzieren möchten, auch für Menschen, die bereits Sport treiben. Es ist keine Behandlung gegen Adipositas und ersetzt weder Ernährung noch Bewegung. In diesen Fällen wird es nicht angewendet:
Herzschrittmacher, Defibrillator oder andere elektronische Implantate
Metallimplantate in der Zone (Prothesen, Platten, Schrauben; Kupferspirale, wenn der Bauch behandelt wird)
Schwangerschaft
Krebs oder Tumoren
Fieber, Infektion oder Wunden in der Zone
Hernie oder kürzlich erfolgte Operation in der Zone
Epilepsie
Straffen Sie Ihren Körper ohne Anstrengung und ohne Operation
Vereinbaren Sie Ihre Beratung: Wir sehen uns an, welche Zonen Sie behandeln möchten, erklären Ihnen, was Sie erwarten können, und schlagen Ihnen einen individuellen Sitzungsplan vor, unverbindlich.
Häufige Fragen
Antworten auf Ihre Fragen zu dieser Behandlung, Ihrer Sitzung und der Körperpflege.
Wofür ist HIFEM gut?
+
Um den Muskel zu straffen und zu kräftigen, mehr Definition zu gewinnen und lokale Fettpolster an Bauch, Po, Armen und Beinen zu reduzieren.
Tut es weh?
+
Nein. Die Kontraktionen sind intensiv und anfangs ungewohnt, aber sie tun nicht weh. Die Intensität wird schrittweise auf ein Niveau erhöht, das Sie gut vertragen.
Wie lange dauert eine Sitzung?
+
Etwa 30 Minuten. Mit den zwei Applikatoren können wir zwei Zonen gleichzeitig behandeln.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
+
Der Hersteller empfiehlt mindestens 10 Sitzungen pro Zone, 2 oder 3 pro Woche mit einem Ruhetag dazwischen. Bei anspruchsvolleren Zonen oder Fällen bis zu 20.
Wann sieht man Ergebnisse?
+
Der Muskel fühlt sich ab den ersten Wochen fester an. Die Verbesserung der Spannung und die Fettreduktion nehmen bis etwa 3 Monate nach der letzten Sitzung weiter zu.
Wie lange halten die Ergebnisse?
+
In einer Studie mit Nachuntersuchung nach einem Jahr hatten die Teilnehmer den Großteil des gewonnenen Muskels und des verlorenen Fetts beibehalten. Mit Sport und einer monatlichen Erhaltungssitzung halten sie besser.
Hilft es, Fett zu reduzieren?
+
Ja, das Fett in der behandelten Zone. In den veröffentlichten Studien sank das per CT gemessene Bauchfett im Durchschnitt um 14–18 %. Es ist keine Behandlung zum Abnehmen oder gegen Adipositas.
Ersetzt es Sport?
+
Es ergänzt Sport, ersetzt ihn aber nicht. Laut Hersteller leistet der Muskel in einer 30-minütigen Sitzung mehr Arbeit als in fünf Stunden intensivem Training, aber es wird nur die behandelte Zone trainiert und die allgemeine Fitness verbessert sich nicht.
Muss ich mich ausziehen oder wird Gel verwendet?
+
Das ist nicht nötig. Die Applikatoren werden über dünner Kleidung oder direkt auf der Haut angelegt und mit einem Band befestigt. Es wird kein Gel verwendet.
Bekomme ich Muskelkater?
+
Das ist möglich, ein bis zwei Tage lang, wie nach einem intensiven Training. Es ist ein Zeichen dafür, dass der Muskel gearbeitet hat.
Eignet es sich nach der Schwangerschaft?
+
Ja, um die Spannung des Bauches wiederherzustellen. Wir beginnen, sobald Ihr Arzt oder Ihre Hebamme grünes Licht gibt. Während der Schwangerschaft wird es nicht angewendet.
Können auch Männer es machen?
+
Ja. Bei Männern ist es sehr beliebt, um Bauch und seitliche Bauchmuskeln zu definieren und Arme und Po zu trainieren.
Lässt es sich mit anderen Behandlungen kombinieren?
+
Ja. Wir kombinieren es mit Radiofrequenz am Körper für straffere Haut und mit Stoßwellentherapie, LPG oder Pressotherapie bei Cellulite und Wassereinlagerungen.
Gibt es Kontraindikationen?
+
Ja: Herzschrittmacher oder andere elektronische Implantate, Metallimplantate in der Zone, Schwangerschaft, Krebs, Fieber oder Infektion, Hernie oder kürzlich erfolgte Operation in der Zone sowie Epilepsie. Deshalb führen wir vorher immer eine Beratung durch.
Suchen Sie einen ärztlichen Ansatz?
Bei Doppelkinn, lokalen Fettpolstern oder Erschlaffung können wir Körperbehandlungen mit Geräten nach einer Beurteilung mit ärztlichen Behandlungen kombinieren.
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Bewertungen
Was unsere Kundinnen und Kunden sagen
“Alles bestens. Wie immer. Eine exquisite Betreuung und Ergebnisse, die man schon nach der ersten Sitzung sieht.”
“Professionell, herzlich und ausgezeichnet. Jeder Schritt der Behandlung wird genau erklärt.”
“Ich komme seit vielen Jahren und liebe alle Behandlungen. Das beste Zentrum in Nerja.”
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HIFEM in unserem Zentrum in Nerja
Wir bieten HIFEM an der Avenida de la Constitución in Nerja an. Wenn Sie aus Torrox, Torre del Mar, Málaga, La Herradura, Almuñécar, Salobreña, Motril oder einem anderen Ort der Axarquía oder der Costa Tropical kommen, beraten wir Sie gern vorab zu den Möglichkeiten und vereinbaren Ihren Termin, bevor Sie sich auf den Weg machen. Alle Leistungen finden in unserem Zentrum in Nerja statt.
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