Sole Centro de Imagen
HIFEM i Nerja
Elektromagnetiske bølger som styrker muskler og reduserer fett på mage, sete, armer og ben. 30 min.
Hva er HIFEM?
HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic) er en teknologi med høyintensive elektromagnetiske bølger. Et elektromagnetisk felt går gjennom huden og fettet uten å varme dem opp og når muskelen, der det utløser dype, ufrivillige sammentrekninger: såkalte supramaksimale kontraksjoner, langt kraftigere enn dem vi oppnår når vi trener.
Muskelen rekker ikke å slappe av mellom én sammentrekning og den neste, og blir derfor tvunget til å tilpasse seg: den blir sterkere, strammere og får mer volum. Samtidig setter den intense innsatsen fart på stoffskiftet i fettcellene i nærheten og fremmer lipolyse, prosessen der fett brytes ned og brukes som energi.
Hos Sole Centro de Imagen jobber vi med RSP Tonic II, et apparat for elektromagnetiske bølger med to applikatorer som jobber samtidig. Dermed kan vi behandle to områder i samme økt (for eksempel begge setemusklene, eller mage og skrå magemuskler) eller dekke store områder på kortere tid. Ifølge produsenten gjør muskelen i løpet av en økt på 30 minutter et arbeid som tilsvarer mer enn fem timer med intens trening.
Fordeler
HIFEM jobber med muskler og fett samtidig, uten nåler, uten varme og uten restitusjonstid: du kler på deg og fortsetter dagen din.
Strammer opp og styrker muskelen
Øker muskelmassen i det behandlede området
Hjelper med å redusere lokalt fett
Former mage, midje, sete, armer og ben
Løfter og former setet
Mer muskler betyr høyere energiforbruk i hvile
Bedrer spensten og holdningen i magen
Økter på 30 minutter, liggende og uten anstrengelse
Hva studiene viser
Teknologien er studert med MR og CT, som måler tykkelsen på muskler og fett objektivt. Studiene ble gjort med HIFEM-apparater fra en annen produsent, ikke med vårt, og i små grupper; dette er de:
Kent og Jacob (Journal of Drugs in Dermatology, 2019): 22 personer, 8 økter på magen (2 i uken). Etter en måned viste CT i gjennomsnitt 17,5 % mindre magefett, 14,8 % tykkere rett magemuskel og 3,9 cm mindre midjemål, uten vektendring
Kinney og Kent (Aesthetic Surgery Journal, 2020): 21 personer som ble fulgt opp ett år etter behandlingen, hadde fortsatt 14,6 % mindre fett og 19 % mer muskler
Jacob og Rank (Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2020): 10 kvinner etter svangerskap, 4 økter. Etter 6 måneder 17,6 % mindre magefett, 21,7 % mer muskler og 23,2 % mindre avstand mellom de rette magemusklene
Dette er gjennomsnittstall: resultatet for hver enkelt avhenger av utgangspunktet, kontinuiteten og vanene
Områder vi behandler
Med de to applikatorene på RSP Tonic II tilpasser vi hver økt etter målet ditt. De vanligste områdene er:
- 01
Mage og skrå magemuskler
Styrker den rette og de skrå magemusklene, hjelper med å redusere fett på magen og sidene og former midjen. Det er det mest studerte og mest etterspurte området.
02Sete
Jobber med store, mellomste og lille setemuskel for å løfte, gi volum og runde av setet, noe som er svært vanskelig å oppnå med trening alene. Med to applikatorer behandler vi begge sider samtidig.
03Armer og ben
Strammer opp biceps og triceps for å bedre utseendet på baksiden av armen, og lårene og innsiden av bena for å gjøre dem fastere og mer definerte.
04Etter svangerskap
Hjelper magen med å få tilbake spensten etter svangerskapet, når muskelen er svak og har delt seg. Vi begynner når legen eller jordmoren din har gitt klarsignal.
Hvordan foregår en økt?
Økten varer omtrent 30 minutter. Du ligger i behagelige klær, og applikatorene plasseres over tynne klær eller rett på huden og holdes på plass med et belte; det brukes ingen gel.
Konsultasjon
Vi går gjennom målet ditt, området og helsehistorikken din, utelukker kontraindikasjoner og velger protokoll og antall økter. Hvis du vil, tar vi mål og bilder til sammenligning.
Plassering
Vi plasserer de to applikatorene på området og fester dem med belter. Vi øker intensiteten gradvis til et nivå som er kraftig, men som du tåler godt.
Behandling
Du kjenner kraftige, rytmiske sammentrekninger, som om muskelen jobbet av seg selv, vekslet med faser med vibrasjon. Det gjør ikke vondt og blir ikke varmt.
Etterpå
Du kan fortsette dagen som vanlig. Det er normalt at muskelen kjennes sliten eller støl i en eller to dager, som etter en treningsøkt.
Økter og vedlikehold
Produsenten anbefaler minst 10 økter for et godt resultat; det nøyaktige antallet bestemmer vi i konsultasjonen. Som en rettesnor:
Minst 10 økter per område (opptil 20 for mer krevende områder eller tilfeller)
2 eller 3 økter i uken, med minst én hviledag imellom slik at muskelen får hentet seg inn
Varighet: 30 minutter per økt
Resultatene viser seg i løpet av de første ukene og fortsetter å bli bedre i opptil cirka 3 måneder etter siste økt
Vedlikehold: én økt i måneden, eller en kort kur med noen måneders mellomrom
Pakker med 5, 10 og 20 økter tilgjengelig
Hva vi kombinerer det med
HIFEM jobber først og fremst med muskelen. For huden og cellulitter kombinerer vi det med andre behandlinger samme dag eller annenhver dag:
Radiofrekvens for kroppen (Indiba og Viora): strammer opp huden over muskelen
Trykkbølgebehandling: mot cellulitter og mer fibrøst fett
LPG kropp: for hudens struktur og mot cellulitter
Ballancer pressoterapi: for å drenere og gi lettere ben
Trening og et balansert kosthold: bevarer og forsterker resultatet
Hvem passer det for, og når frarådes det?
HIFEM passer for kvinner og menn som vil stramme opp, forme og redusere lokalt fett, også dem som allerede trener. Det er ingen behandling mot fedme og erstatter ikke kosthold og trening. Det brukes ikke i disse tilfellene:
Pacemaker, defibrillator eller andre elektroniske implantater
Metallimplantater i området (proteser, plater, skruer; kobberspiral hvis magen behandles)
Graviditet
Kreft eller svulster
Feber, infeksjon eller sår i området
Brokk eller nylig operasjon i området
Epilepsi
Form kroppen uten anstrengelse og uten operasjon
Bestill konsultasjonen din: vi ser på hvilke områder du vil jobbe med, forklarer hva du kan forvente og foreslår en øktplan tilpasset deg, helt uforpliktende.
Ofte stilte spørsmål
Spørsmålene dine om denne behandlingen, økten og pleie av kroppen.
Hva brukes HIFEM til?
+
Til å stramme opp og styrke muskelen, få mer definisjon og hjelpe med å redusere lokalt fett på mage, sete, armer og ben.
Gjør det vondt?
+
Nei. Sammentrekningene er kraftige og føles uvante i starten, men de gjør ikke vondt. Intensiteten økes gradvis til et nivå du tåler godt.
Hvor lang er en økt?
+
Omtrent 30 minutter. Med de to applikatorene kan vi behandle to områder samtidig.
Hvor mange økter trenger jeg?
+
Produsenten anbefaler minst 10 økter per område, 2 eller 3 i uken med en hviledag imellom. For mer krevende områder eller tilfeller opptil 20.
Når ser jeg resultater?
+
Muskelen kjennes fastere allerede de første ukene. Forbedringen av spensten og fettreduksjonen fortsetter å øke i opptil cirka 3 måneder etter siste økt.
Hvor lenge varer resultatene?
+
I en studie med oppfølging etter ett år hadde deltakerne beholdt mesteparten av muskelen de fikk og fettet de mistet. Med trening og en vedlikeholdsøkt i måneden holder de seg bedre.
Hjelper det med å redusere fett?
+
Ja, fettet i det behandlede området. I de publiserte studiene gikk magefettet, målt med CT, ned med 14–18 % i gjennomsnitt. Det er ingen behandling for vektnedgang eller mot fedme.
Tilsvarer det trening?
+
Det kompletterer trening, men erstatter den ikke. Ifølge produsenten gir en økt på 30 minutter muskelen mer arbeid enn fem timer med intens trening, men bare det behandlede området jobber, og den generelle formen blir ikke bedre.
Må jeg kle av meg eller få gel?
+
Det trengs ikke. Applikatorene plasseres over tynne klær eller rett på huden og holdes på plass med et belte. Det brukes ingen gel.
Blir jeg støl?
+
Det kan skje, i en eller to dager, som etter en hard treningsøkt. Det er et tegn på at muskelen har jobbet.
Passer det etter svangerskap?
+
Ja, for å få tilbake spensten i magen. Vi begynner når legen eller jordmoren din har gitt klarsignal. Under svangerskapet brukes det ikke.
Kan menn ta det?
+
Ja. Det er svært vanlig blant menn for å forme magen og de skrå magemusklene og for å jobbe med armer og sete.
Kan det kombineres med andre behandlinger?
+
Ja. Vi kombinerer det med radiofrekvens for kroppen for fastere hud, og med trykkbølgebehandling, LPG eller pressoterapi mot cellulitter og væskeansamling.
Finnes det kontraindikasjoner?
+
Ja: pacemaker eller andre elektroniske implantater, metallimplantater i området, graviditet, kreft, feber eller infeksjon, brokk eller nylig operasjon i området, og epilepsi. Derfor gjør vi alltid en konsultasjon først.
Ute etter en medisinsk tilnærming?
Ved dobbelthake, lokalt fett eller slapphet kan kroppsteknologi kombineres med medisinske behandlinger etter en vurdering.
Dette kan også interessere deg
Relaterte behandlinger
Trykkbølgebehandling
Trykkbølgebehandling i Nerja med Symphium-Eleven Plus®: cellulitter, slapp hud, strekkmerker og arr. Uten nåler og uten nedetid.
Se behandlingen
Radiofrekvens for kroppen
Radiofrekvens for kroppen i Nerja med Indiba og Viora: dyp varme som stimulerer kollagenet, strammer opp huden og bedrer…
Se behandlingen
Oppstrammende behandlinger og behandlinger mot cellulitter
Oppstrammende behandlinger og behandlinger mot cellulitter i Nerja: teknologi og pleie kombinert for fastere, glattere og…
Se behandlingen
Anmeldelser
Hva kundene våre sier
“Alt perfekt, som alltid. Utsøkt behandling og resultater man merker fra første gang.”
“Profesjonell, varm og utmerket service. De forklarer hvert trinn i behandlingen grundig.”
“Jeg har kommet hit i årevis og elsker hver behandling. Det beste senteret i Nerja.”
Be om informasjon
Spørsmål om denne behandlingen?
Legg igjen kontaktinformasjonen din, så svarer vi deg personlig på spørsmålene dine eller avtaler en vurdering.
HIFEM
Områder vi betjener
HIFEM ved senteret vårt i Nerja
Vi tilbyr hifem i Avenida de la Constitución i Nerja. Kommer du fra Torrox, Torre del Mar, Málaga, La Herradura, Almuñécar, Salobreña, Motril eller andre steder i Axarquía eller på Costa Tropical, kan du kontakte oss for å avklare mulighetene og avtale time før du reiser. Alle behandlinger utføres ved senteret vårt i Nerja.
- Nerja
- Maro
- Frigiliana
- Torrox
- Torrox Costa
- Algarrobo
- Torre del Mar
- Vélez-Málaga
- Cómpeta
- Rincón de la Victoria
- Málaga
- La Herradura
- Almuñécar
- Salobreña
- Motril