Sole Centro de Imagen
HIFEM à Nerja
Ondes électromagnétiques qui tonifient le muscle et réduisent la graisse du ventre, fessiers, bras, jambes. 30 min.
Qu'est-ce que le HIFEM ?
Le HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic) est une technologie d'ondes électromagnétiques de haute intensité. Un champ électromagnétique traverse la peau et la graisse sans les chauffer et atteint le muscle, où il provoque des contractions profondes et involontaires : les contractions dites supramaximales, bien plus intenses que celles que nous obtenons en faisant du sport.
Le muscle ne peut pas se relâcher entre deux contractions, il est donc obligé de s'adapter : il gagne en force, en tonicité et en volume. Dans le même temps, cet effort très intense active le métabolisme des cellules graisseuses voisines et favorise la lipolyse, le processus par lequel la graisse est décomposée et utilisée comme énergie.
Chez Sole Centro de Imagen, nous travaillons avec le RSP Tonic II, un appareil à ondes électromagnétiques doté de deux applicateurs qui fonctionnent en même temps. Nous pouvons ainsi traiter deux zones au cours de la même séance (par exemple les deux fessiers, ou le ventre et les obliques) ou couvrir de grandes zones en moins de temps. Selon le fabricant, en une séance de 30 minutes, le muscle fournit un travail équivalent à plus de cinq heures d'exercice intense.
Bienfaits
Le HIFEM agit à la fois sur le muscle et sur la graisse, sans aiguilles, sans chaleur et sans temps de récupération : vous vous rhabillez et poursuivez votre journée.
Tonifie et renforce le muscle
Augmente la masse musculaire de la zone traitée
Aide à réduire la graisse localisée
Redessine le ventre, la taille, les fessiers, les bras et les jambes
Galbe et rehausse les fessiers
Plus de muscle signifie plus d'énergie dépensée au repos
Améliore la tonicité et la posture de la sangle abdominale
Séances de 30 minutes, allongé(e) et sans effort
Ce que disent les études
Cette technologie a été étudiée par IRM et scanner, qui mesurent objectivement l'épaisseur du muscle et de la graisse. Les études ont été réalisées avec des appareils HIFEM d'un autre fabricant, pas avec le nôtre, et sur de petits groupes ; les voici :
Kent et Jacob (Journal of Drugs in Dermatology, 2019) : 22 personnes, 8 séances sur le ventre (2 par semaine). Au bout d'un mois, le scanner a montré en moyenne 17,5 % de graisse abdominale en moins, une épaisseur du muscle grand droit de l'abdomen supérieure de 14,8 % et 3,9 cm de tour de taille en moins, sans changement de poids
Kinney et Kent (Aesthetic Surgery Journal, 2020) : 21 personnes revues un an après le traitement conservaient 14,6 % de graisse en moins et 19 % de muscle en plus
Jacob et Rank (Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2020) : 10 femmes après une grossesse, 4 séances. À 6 mois, 17,6 % de graisse abdominale en moins, 21,7 % de muscle en plus et un écart des grands droits réduit de 23,2 %
Ce sont des moyennes : le résultat de chaque personne dépend de son point de départ, de sa régularité et de ses habitudes
Les zones que nous traitons
Grâce aux deux applicateurs du RSP Tonic II, nous adaptons chaque séance à votre objectif. Les zones les plus courantes sont :
- 01
Ventre et obliques
Renforce le grand droit de l'abdomen et les obliques, aide à réduire la graisse du ventre et des flancs et affine la taille. C'est la zone la plus étudiée et la plus demandée.
02Fessiers
Fait travailler les grand, moyen et petit fessiers pour rehausser, donner du volume et arrondir les fesses, ce qui est très difficile à obtenir avec le seul sport. Avec deux applicateurs, nous traitons les deux côtés en même temps.
03Bras et jambes
Tonifie les biceps et les triceps pour améliorer l'aspect de l'arrière du bras, ainsi que les cuisses et l'intérieur des jambes pour plus de fermeté et de définition.
04Après la grossesse
Aide à retrouver la tonicité du ventre après la grossesse, quand le muscle reste affaibli et écarté. Nous commençons lorsque votre médecin ou votre sage-femme vous a donné son feu vert.
Comment se déroule une séance ?
La séance dure environ 30 minutes. Vous êtes allongé(e), en tenue confortable, et les applicateurs se placent sur des vêtements fins ou directement sur la peau, maintenus par une sangle ; aucun gel n'est utilisé.
Bilan
Nous faisons le point sur votre objectif, la zone et vos antécédents, écartons les contre-indications et choisissons le protocole et le nombre de séances. Si vous le souhaitez, nous prenons des mesures et des photos pour comparer.
Mise en place
Nous plaçons les deux applicateurs sur la zone et les fixons avec des sangles. Nous augmentons l'intensité progressivement jusqu'à un niveau intense mais supportable.
Traitement
Vous sentirez des contractions fortes et rythmées, comme si le muscle travaillait tout seul, en alternance avec des phases de vibration. Ce n'est pas douloureux et cela ne chauffe pas.
Après
Vous pouvez reprendre votre journée. Il est normal de sentir le muscle fatigué ou d'avoir des courbatures pendant un ou deux jours, comme après une séance de sport.
Séances et entretien
Le fabricant recommande au moins 10 séances pour obtenir de bons résultats ; nous fixons le nombre exact lors du bilan. À titre indicatif :
Au moins 10 séances par zone (jusqu'à 20 pour les zones ou les cas plus exigeants)
2 ou 3 séances par semaine, avec au moins un jour de repos entre elles pour que le muscle récupère
Durée : 30 minutes par séance
Les résultats apparaissent dès les premières semaines et continuent de s'améliorer jusqu'à environ 3 mois après la dernière séance
Entretien : une séance par mois, ou un court cycle tous les quelques mois
Forfaits de 5, 10 et 20 séances disponibles
Avec quoi nous l'associons
Le HIFEM agit surtout sur le muscle. Pour la peau et la cellulite, nous l'associons à d'autres soins le même jour ou un jour sur deux :
Radiofréquence corps (Indiba et Viora) : raffermit la peau qui recouvre le muscle
Ondes de choc : pour la cellulite et la graisse plus fibreuse
LPG corps : pour la texture de la peau et la cellulite
Pressothérapie Ballancer : pour drainer et alléger les jambes
Le sport et une alimentation équilibrée : ils entretiennent et démultiplient le résultat
Pour qui, et quand est-il déconseillé ?
Le HIFEM s'adresse aux femmes et aux hommes qui souhaitent tonifier, sculpter et réduire la graisse localisée, y compris les personnes qui font déjà du sport. Ce n'est pas un traitement de l'obésité et il ne remplace ni l'alimentation ni l'exercice. Il n'est pas pratiqué dans les cas suivants :
Stimulateur cardiaque, défibrillateur ou autres implants électroniques
Implants métalliques dans la zone (prothèses, plaques, vis ; stérilet au cuivre si le ventre est traité)
Grossesse
Cancer ou tumeurs
Fièvre, infection ou plaies dans la zone
Hernie ou chirurgie récente dans la zone
Épilepsie
Tonifiez votre corps sans effort ni chirurgie
Réservez votre bilan : nous voyons quelles zones vous souhaitez travailler, nous vous expliquons ce que vous pouvez attendre et nous vous proposons un programme de séances sur mesure, sans engagement.
Questions fréquentes
Nos réponses à vos questions sur ce soin, votre séance et l'entretien du corps.
À quoi sert le HIFEM ?
+
À tonifier et renforcer le muscle, gagner en définition et aider à réduire la graisse localisée du ventre, des fessiers, des bras et des jambes.
Est-ce douloureux ?
+
Non. Les contractions sont intenses et surprennent au début, mais elles ne font pas mal. L'intensité est augmentée progressivement jusqu'à un niveau que vous supportez bien.
Combien de temps dure une séance ?
+
Environ 30 minutes. Avec les deux applicateurs, nous pouvons traiter deux zones à la fois.
Combien de séances me faut-il ?
+
Le fabricant recommande au moins 10 séances par zone, 2 ou 3 par semaine avec un jour de repos entre elles. Pour les zones ou les cas plus exigeants, jusqu'à 20.
Quand voit-on les résultats ?
+
Le muscle paraît plus ferme dès les premières semaines. L'amélioration de la tonicité et la réduction de la graisse continuent de progresser jusqu'à environ 3 mois après la dernière séance.
Combien de temps durent les résultats ?
+
Dans une étude avec un suivi à un an, les personnes conservaient l'essentiel du muscle gagné et de la graisse perdue. Avec du sport et une séance d'entretien par mois, ils se maintiennent mieux.
Aide-t-il à réduire la graisse ?
+
Oui, la graisse de la zone traitée. Dans les études publiées, la graisse abdominale mesurée au scanner a diminué de 14 à 18 % en moyenne. Ce n'est pas un traitement pour maigrir ni contre l'obésité.
Est-ce l'équivalent du sport ?
+
Il complète le sport, il ne le remplace pas. Selon le fabricant, une séance de 30 minutes représente pour le muscle plus de travail que cinq heures d'exercice intense, mais seule la zone traitée travaille et la condition physique générale ne s'améliore pas.
Dois-je me déshabiller ou mettre du gel ?
+
Ce n'est pas nécessaire. Les applicateurs se placent sur des vêtements fins ou directement sur la peau et sont maintenus par une sangle. Aucun gel n'est utilisé.
Aurai-je des courbatures ?
+
C'est possible, pendant un ou deux jours, comme après un entraînement intense. C'est le signe que le muscle a travaillé.
Est-ce adapté après une grossesse ?
+
Oui, pour retrouver la tonicité du ventre. Nous commençons lorsque votre médecin ou votre sage-femme vous a donné son feu vert. Il n'est pas pratiqué pendant la grossesse.
Les hommes peuvent-ils le faire ?
+
Oui. Il est très courant chez les hommes pour dessiner les abdominaux et les obliques et pour travailler les bras et les fessiers.
Peut-on l'associer à d'autres soins ?
+
Oui. Nous l'associons à la radiofréquence corps pour la fermeté de la peau, et aux ondes de choc, au LPG ou à la pressothérapie pour la cellulite et la rétention d'eau.
Y a-t-il des contre-indications ?
+
Oui : stimulateur cardiaque ou autres implants électroniques, implants métalliques dans la zone, grossesse, cancer, fièvre ou infection, hernie ou chirurgie récente dans la zone, et épilepsie. C'est pourquoi nous faisons toujours un bilan au préalable.
Vous cherchez une approche médicale ?
Pour le double menton, la graisse localisée ou le relâchement, nous pouvons associer les appareils pour le corps à des traitements médicaux, après un bilan.
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Ce que disent nos clients
“Tout est parfait. Comme toujours. Un accueil exquis et des résultats visibles dès la première séance.”
“Un accueil professionnel, chaleureux et excellent. Chaque étape du soin est expliquée en détail.”
“Je viens depuis des années et j'adore tous les soins. Le meilleur centre de Nerja.”
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Laissez-nous vos coordonnées : nous vous répondrons personnellement pour répondre à vos questions ou réserver votre bilan.
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HIFEM dans notre centre de Nerja
Nous proposons hifem sur l'Avenida de la Constitución, à Nerja. Si vous venez de Torrox, Torre del Mar, Málaga, La Herradura, Almuñécar, Salobreña, Motril ou d'une autre localité de l'Axarquía ou de la Costa Tropical, contactez-nous pour connaître les options et organiser votre rendez-vous avant de vous déplacer. Tous les soins ont lieu dans notre centre de Nerja.
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